봄이 시작되는 3월은 일교차가 크고 건조한 바람이 불어 피부가 민감해지기 쉬우며 건선, 두드러기, 지루성피부염 등 다양한 피부 질환이 발생하거나 악화될 수 있다. 특히 피지 분비가 불규칙하게 늘어나 유 수분 밸런스가 무너지면서 여드름이 새롭게 발병하거나 악화되기 쉬워 주의가 필요하다.

만성 염증성 피부질환인 여드름은 얼굴, 가슴 등 피지선이 많은 부위에 주로 나타나며, 증상에 따라 좁쌀 여드름부터 뾰루지, 농포성 여드름, 결절성 여드름 등 다양한 형태로 나타난다. 압출 시 백색 또는 황색의 피지가 나오는 것이 특징이며, 염증이 심해지면 통증과 함께 붉은 색으로 변하기도 한다.

많은 환자들이 여드름의 좋지 못한 외관과 가벼운 질환이라 오해하여 환부를 짜게 된다. 이와 같은 행위는 2차적인 감염이 발행할 수 있으며, 진피층에 문제가 나타나 이후에 흉터를 남길 수 있다. 만약 화농성 여드름을 겪고 있는 환자라면 전문적인 치료를 빠른 시일 내로 받아야 한다.

여드름은 흔히 단순한 피부질환으로 인식되지만, 한의학에서는 보다 복합적인 원인에서 비롯된 만성 질환으로 보고 있다. 소화기, 비뇨기, 순환기 등 내부 장기의 기능이 원활하지 못하거나 환경적 요인, 불규칙한 생활습관, 스트레스, 잘못된 식습관 등이 겹치면서 기혈순환에 장애가 생기고, 그 결과 신체 내부에 비정상적인 열이 발생해 피부에 여드름 증상이 나타난다.

이러한 여드름을 치료하기 위해 신체 내부의 불균형을 바로잡고, 외부 병변 치료를 동시에 시행하는 한방 치료를 적용하고 있다. 이를 통해 일시적인 증상 호전이 여드름의 완전히 치료를 돕는다. 치료는 환자의 체질과 증상에 맞는 한약, 약침, 침 치료 등을 시행하게 된다. 체내 기혈순환을 원활히 하고 피부 재생력을 높여 독소 및 염증의 배출을 도와 면역체계를 바로잡아 치료 후의 흉터를 예방할 수 있다. 

생활 속 관리방법을 지키는 것도 중요하다.  미지근한 물과 약산성 세안제를 이용한 1일 2회 정도의 꼼꼼한 세안을 실천하고 땀이 많은 여름철, 목욕/샤워 후 피부의 물기를 제거하고 통풍이 잘 되는 옷을 착용하는 것이 좋다. 이와 함께 명상, 운동, 숙면 등을 통한 적극적인 스트레스 해소와 심신 밸런스 유지를 위한 노력을 이어가는 것과 자극적 음식 피하기, 하루 2리터 이상 물 마시기, 규칙적인 생활 리듬 지키기 등의 생활 습관 개선이 도움이 된다.

여드름은 단순한 치료만으로는 완전한 호전을 기대하기 어렵기 때문에 생활습관 관리가 반드시 병행되어야 한다. 일상적인 관리가 꾸준히 이어진다면 여드름 개선에 큰 도움이 될 것이다.